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Légumineuses Les légumineuses sont des graines riches en nutriments qui incluent les pois, les haricots, les fèves, les lentilles et les graines oléagineuses comme le soja. Les légumineuses ont un faible contenu en gras, mais sont riches en protéines, glucides complexes, fibres alimentaires, polyphénols et saponines des triterpènes glycosylés qui ont des propriétés hypocholestérolémiantes. Les légumineuses sont une source abordable et renouvelable de protéines et de fibres. Les légumineuses devraient faire partie de tout régime alimentaire destiné à améliorer la santé cardiométabolique. Il est riche en polyphénols biologiquement actifs, qui sont responsables de son goût amer caractéristique. Les méta-analyses de nombreuses études indiquent la consommation de café est associée à une réduction des risques de mortalité de toute cause et de mortalité due à une maladie cardiovasculaire.

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Recommended Articles Abstract Based on a survey carried out with middle-class, married, practicing and non-practicing Muslim women living moderne Istanbul, this work is focused personne female relational networks, their link to cooking and gender relations. The chapitre argues that the disruptions, modifications and accommodations put in place by women and men in their management of everyday life are reflected through daily food practices. The disruptions do not seem to be based on one's positional relation to religion, but rather on one's belonging to age, chic, or social status. Résumé Fondé avec une enquête réalisée avec des femmes de la classe moyenne, mariées, musulmanes pratiquantes et non-pratiquantes et résidant à Istanbul, ce travail s'est intéressé aux réseaux relationnels féminins, à leur attache au culinaire et aux relations avec genre.

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